2010-09-07 軽めで再開 今日から体調を見ながら、軽めのメニューでトレーニング再開。Q&Sとコアを少々。コアトレは、ゆっくりやればあまり呼吸が激しくならないことを発見。これからは、コアトレを中心にやっていこう。しかし、体脂肪率22%ってどういう事だよ・・・。 10:55 via web